Hoe zelfklevend elastisch verband te gebruiken

Zelfklevende elastische verbandenKan op alle delen van het lichaam worden gebruikt en de gebruiksmethode is ook heel eenvoudig. Als u echter wat meer gedetailleerde inpakmethoden kunt begrijpen volgens de specifieke gebruiksdelen, zal het effect veel beter zijn dan gewone wikkeling.

1. Vingers: bij het sporten of werken, als de vingers overwerkt zijn en ongemak veroorzaken, kunt u beginnen te banden vanaf de palmzijde van de vinger, terug te vouwen naar de nagel en vervolgens de voor- en achterste lagen verbanden met de helft te overlappen en een spiraal?

2. Pols: in oefening of kantoorstudie kan de onjuiste muis- en toetsenbordgebruikshouding de pols gemakkelijk ongemakkelijk maken. Op dit moment zijn de polsspieren in een gespannen staat. Het is noodzakelijk om te beginnen met het verbinden van de pols, wat ook de manier is om de voor- en achterlagen van te overlappenverbandenmet de helft. Na horizontaal te hebben bewogen, verbindt u de pols omhoog. Het is relatief eenvoudig. Na het bevestigen van de fixatie kan deze worden voltooid door te snijden.

3. Duim: als het duimgedeelte alleen ongemakkelijk aanvoelt, moet het apart aan de pols en duim worden bevestigd. Maak een schuin verband van de polsfixatie tot de duimbevestiging en maak ook een schuin verband van de andere kant van de polsbefixatie naar de duimfixatie. Vorm een X -vorm met het vorige verbandonderdeel en gebruik vervolgens dezelfde methode als het eerste verband om ze afzonderlijk te repareren om het verband te voltooien.

4. Knie: Buig de knie lichtjes, zodat de dij zich in een staat van enigszins uitgeoefende kracht bevindt, begint te banden van onder de knie, kruist de kniegewricht en verband boven de knie. Wees voorzichtig om de patella te vermijden en af te snijden na voldoende compressie.

5. elleboog: repareer apart de bovenste en onderste delen van de elleboog en maak een schuineverbandVan de onderste vaste plaats naar de bovenste vaste plaats. Wikkel vervolgens ook schuin van de andere kant van de onderste vaste plaats naar de bovenste vaste plaats om een X -vorm te vormen, herhaal de vorige bandmethode om afzonderlijk te repareren en te verbinden en te voltooien.

6. Voet: het is noodzakelijk om 3 keer om de onderkant van de peroneus -spier te wikkelen en de instep 1 keer om ze afzonderlijk te repareren. Vanaf de vaste plaats aan de binnenkant van de enkel, langs de enkel tot de buitenkant van de hiel, de enkel naar de vaste plaats aan de buitenkant, verbanden drie strips om een V -vorm te vormen. Vanaf de bovenste vaste plaats, verbanden drie strips naar beneden in volgorde, van de buitenste enkel, de instap, de boog van de voet tot de instep en vervolgens naar de binnenste enkel, en vervolgens de buitenste enkel, wikkel een week rond en voltooi.